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Thérapie énergétique en automne, vivre sereinement son intériorité.



Après la période estivale durant laquelle notre énergie était en pleine expansion (apogée du Yang), nous arrivons à présent dans un cycle d’intériorisation, où l’énergie nous invite à entrer en nous-même pour préserver notre vitalité et accompagner une transition saisonnière.

Durant cette saison nous sommes amenés à adopter une posture d’écoute intuitive (tournée vers l’intérieur) afin de trier ce qui est bon et agréable de ce qui ne l’est plus.

Pourquoi est-il important d’accompagner ce changement de saison ?

Parce que nos énergies internes sont sensibles à l’énergie du moment. Si nous ajoutons à cela les aléas du quotidien ainsi que nos émotions, nous nous retrouvons face à un « cocktail » de situations mettant notre équilibre en tension.

Pour pallier à cette instabilité, le rôle de la thérapie énergétique sera de rétablir et conserver l’équilibre global du corps et de l’esprit. Dans l’idéal, il est conseillé d’agir en préventif avec une ou deux séances par saison.




Possibilités d’actions en thérapie énergétique durant l’automne.


  • Être ancré dans l’énergie du moment (stabiliser son vécu face à la saison).

  • Accompagner le mouvement d’intériorisation (retour à soi, prendre soin de soi, ralentir son rythme).

  • Préserver ses ressources intérieures (stimuler les défenses immunitaires, se préparer à l'hiver...).

  • Alléger le trop plein émotionnel, les tensions et le stress accumulés.

  • Se délester de ce qui est ancien et qui nous empêche d’avancer librement (mémoires, liens et nœuds énergétiques…).

  • Harmoniser l’élément métal et l’énergie Poumon – Gros Intestin.

  • Privilégier la détente, la relaxation.

  • Observer les effets de la nature sur soi (ressentir à l’intérieur ce qui se passe à l’extérieur).

  • Transformation intérieure.

  • En prévention face aux aléas du quotidien (mal-être, maux divers) pour maintenir un capital santé.


Plus d’infos sur l'automne : l’automne, saison de l’intériorisation et du dépouillement.

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