GOKAI et TAOÏSME
Dernière mise à jour : 2 sept. 2022
Pour mieux comprendre certains aspects du Reiki et notamment des GOKAI il est judicieux de considérer l’arrière-plan culturel et spirituel dans lequel Usui à évolué. Il est possible de trouver des éléments de réponse dans le Shintoïsme, le Bouddhisme et pourquoi pas le Taoïsme afin de mieux appréhender l’enseignement de Mikao USUI.
Bien entendu ce ne sont que des propositions et des suppositions car nous n’avons à ce jour aucun document attestant de la véracité de ces traditions dans l’enseignement d’origine de Mikao USUI. Pourtant, il est intéressant de constater certaines similitudes dans les traditions mentionnées ci-dessus et de leurs présences au sein du Reiki.
Les 5 GOKAI selon le Taoïsme.
Patrice GROS fut l’un des premiers avec Pascal TREFFAINGUY à avoir évoqué l’association entre les GOKAI et la médecine traditionnelle chinoise. Dans son livre « l’essence sacrée du Reiki » Patrice GROS propose de mettre en relation les GOKAI avec les 5 éléments et les organes trésors de l’énergétique chinoise :
« Pas de colère » en relation avec le Bois et le Foie.
« Pas de soucis » en relation avec la Terre et la Rate.
« De la gratitude » en relation avec le Métal et les Poumons.
« De la diligence » en relation avec l'Eau et les Reins.
« De la bienveillance » en relation avec le Feu et le Coeur.
Si l'on considère que la majorité des maladies physiques et mentales proviennent d’émotions perturbatrices, il est possible d’associer les 5 préceptes à différents facteurs internes (émotions, comportements, attitudes) pouvant déclencher des déséquilibres :
« Pas de colère » : colère, haine, agressivité, irritabilité, aversion, frustration, sentiment d’injustice, …
« Pas de soucis » : inquiétude, anxiété, rumination, anticipation négative et projection de scénarios catastrophes, soucis, pessimisme, manque de confiance, …
« De la gratitude » : absence de gratitude, manque de reconnaissance, mauvaise estime de soi, besoin de reconnaissance, tristesse, mélancolie, paresse, apathie, manque de motivation, …
« De la diligence » : manque d’assiduité, vie dénuée de sens, peur, manque d’assurance et de sécurité, …
« De la bienveillance » : absence de gentillesse, de bonté et de compréhension, difficulté à faire preuve de compréhension, esprit obtus, manque de respect envers soi et les autres, excès de joie et de passion, excessivité en tout genre, besoin de sur sollicitations, excitation, consommation.
Le traitement des 5 préceptes.
J’ai découvert ce traitement durant un stage avec Patrice GROS, cette méthode est décrite dans son livre « l’essence sacrée du Reiki, p102 Ed Grancher ».
« C’est une façon pour nous Occidentaux, de rendre plus vivante et plus adaptée surtout, cette notion de principes de vie à observer dans le contexte du Reiki. » Patrice GROS, l’essence sacrée du Reiki, p102.
Durant la séance il sera question de poser les mains sur les zones correspondant aux préceptes – organes trésors, en étant à l’écoute de toutes les sensations pouvant survenir (émotions, images, chaleur, picotements, impressions mentales, …). La durée pour chaque position dépend du ressenti qui se manifeste et du temps dont on dispose.
« On crée en soi-même un espace d’accueil afin que tout ce qui a été emmagasiné et gardé dans la conscience puisse être reconnu et libéré. » Patrice GROS, l'essence sacrée du Reiki, p 102.
Mise en pratique d'une version personnelle du traitement des 5 préceptes :
Adoptez une posture confortable (de préférence debout ou assis), le corps détendu et relâché.
Fermez les yeux et respirer normalement, soyez conscient de cela.
Placez les mains en GASSHÔ. Cette posture favorise l'ouverture du coeur, l'union des énergies internes (masculine et féminine) et le calme intérieur.
Récitez les GOKAI 3 fois.
MOKUNEN : avec l'esprit calme et silencieux dites intérieurement : "je commence le traitement des 5 préceptes".
Traitement du Foie en lien avec le précepte « pas de colère » : placez les mains sur le côté droit de l’abdomen, au niveau du foie.
Variantes : mains l’une sur l’autre, une main sur le foie l’autre à la même hauteur au niveau du dos (en sandwich).
Traitement de la Rate en lien avec le précepte « pas de soucis » : placez les mains sur le côté gauche de l’abdomen, au niveau de la rate.
Variantes : mains l’une sur l’autre, une main sur la rate l’autre à la même hauteur au niveau du dos (en sandwich).
Traitement des Poumons en lien avec le précepte « de la gratitude » : placez les mains sur la cage thoracique, doigts posés au niveau des clavicules.
Traitement des Reins en lien avec le précepte « du dur la labeur » ou « de la diligence » : placez les mains au niveau des reins.
Traitement du Coeur en lien avec le précepte « de la bienveillance » : posez les mains au niveau du coeur.
Pour vous aider, voici une vidéo de présentation des postures à effectuer durant le traitement des 5 préceptes (cliquez sur l'image pour accéder à la vidéo).
En 2022, j’ai suivi le « parcours reconnexion Reiki » proposé par Charly PRABEL de l’association O REIKI. L'objectif de ce parcours était de se reconnecter à soi et au Reiki par un programme très complet :
21 jours dédiés à une pratique personnelle et intérieure du Reiki (développement transpersonnel).
Pratiques quotidiennes de travail sur soi.
Alternance des techniques méditatives et énergétiques : auto-traitement intuitif, protocoles de postures de mains pour soi, méditations, techniques japonaises de Reiki, ...
...
Durant l’une des sessions, Charly nous a proposé une nouvelle version du traitement des 5 préceptes. Ce fut pour moi l'une des expériences les plus enrichissantes durant ce parcours reconnexion. Avec l'accord de Charly, je vous donne les étapes clés de ce traitement.
Mise en pratique :
Assis dans une posture confortable, détendez le corps, relâcher les tensions par quelques étirements.
Fermez les yeux et respirez normalement.
Placez les mains en GASSHÔ et réciter 3 fois les GOKAI en japonais.
Effectuez le traitement des 5 préceptes comme présenté ci-dessus.
Pour chaque organe, récitez le GOKAI correspondant en japonais.
Exemple : mains sur le Foie, vous récitez comme un mantra le GOKAI « IKARU NA »
Une fois le traitement des 5 préceptes terminé, revenez en GASSHÔ en signe de remerciements intérieurs.
Ce nouveau traitement est une façon intéressante d'allier la vibration du son (le chant des GOKAI), la méditation et le travail sur soi.